domingo, 15 de agosto de 2010

Entrenando el equilibrio

Nuestro colaborador, el local de Sierra Nevada, Ricardo Hernández nos propone una serie de ejercicios para mantenernos en forma cara a tener un buen inicio de temporada. Durante el verano conviene que sigamos haciendo deporte (cualquiera que sea) pero teniendo siempre presente que desarrollemos el equilibrio. Esto nos ayudará a no perder sensaciones importantes para esquiar mejor. No cabe duda además que con determinadas prácticas deportivas podamos seguir manteniendo una forma física, que al igual que con el desarrollo del equilibrio nos vendrá bien para los primeros días de esquí de la próxima temporada.
Os dejo unas fotos a continuación del propio Ricardo ejercitando algunos deportes de equilibrio...





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