sábado, 30 de julio de 2011

Ejercicios para el verano: PATINES EN LINEA.

Además de contaros las cosas que van ocurriendo por Sierra Nevada, no debemos olvidar nuestro entrenamiento de cara a la próxima temporada. Para ello, nuestro colaborador Ricardo, al cuál conocéis ya nuestros seguidores, nos va a ir proponiendo durante el verano una serie de ejercicios para mantener al día nuestra mejor forma física para el esquí.

En ésta ocasión, Ricardo nos propone unos ejercicios con PATINES EN LINEA.

Podemos apreciar como podemos usar los patines en linea para practicar posiciones y tener sensaciones parecidas a las que tenemos con los esquía, deslizándonos con bastones y haciendo curvas con los mismos movimientos que esquiando:


Y aunque los patines no se deformen como los esquís al meterle presión, podemos observar en la siguiente foto como existe bastante similitud en las posiciones:








En definitiva, podemos disfrutar de unas bajadas similares a las que hacemos en Sierra Nevada, y que todavía faltan unos meses para volver a hacerlas. Así, nuestro cuerpo recordará las posiciones y movimientos que utilizamos para esquiar.




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